तो आप चाहते हैं आराम से छह पैक ABS?

मैं लोगों से यह सवाल सभी समय मिलता है. आसान तरीका छह पैक पेट को पाने की क्या है? इन दिनों मैं नहीं की कोशिश नाराज लेकिन देखो मैं बेशक एक अच्छे पोकर चेहरा नहीं है. मैं तुरंत पता है कि यह लड़का एक जल्दी ठीक कर, एक जादू की गोली, अब सही व्यायाम, या शीर्ष रहस्य भोजन योजना है कि इस आलसी छह पैक रात भर पेट निर्माण कमीने में परिणाम देगा के लिए लग रही है. जोकर इस प्रकार का वास्तव में कोई गंभीर बात नहीं किया जा सकता है.

हाँ, इस कठोर, लेकिन मैं स्वयं इस बात टिप्पणी वाचाल होना कभी नहीं लग सकता है. अपने सवाल के जवाब में, मैं अपने खुद के कुछ सवाल पैदा.

1. आसान तरीका अमीर क्या है?

2. आसान तरीका क्या से परिपूर्ण 10 बैग यह बातें ऊपर कोने में अपनी गर्लफ्रेंड के साथ है?

3. आसान एक अच्छा पिता बनने क्या है?

बातचीत आम तौर पर एक U-लगता है इस बिंदु पर बारी क्योंकि लड़के विश्वास प्रणाली को चुनौती दी गई है. कुछ भी मूल्य को पूरा करना आसान नहीं होने जा रहा है. कितने लोग अपने को गोंद का एक पैकेट खुला और एक टुकड़ा चूसने की क्षमता प्रभावित होगी? बिल्कुल सही. अब जब कि केविन, सपना shatterer, सब हारे पृष्ठ जाने के कारण बना हुआ है, चलो हो रही तोड़ के बारे में बात करते हैं.

"मैं सभी जवाब"

यही कुछ फिटनेस गुरु और अब आहार nutrtionist है कि तुम विश्वास करो. लड़कों और लड़कियों को जो अपने को एक सपाट पेट की इच्छा में गंभीर हैं चालाक विपणन अभियानों के साथ बमबारी कि अपने "गर्म बटन पुश 'कर रहे हैं. Touting "आसान छह पैक पेट कुछ" अपने बटुए पर एक हमला है और अपनी बुद्धि का पूरा अपमान है. इस तरह के टैग लाइन के लिए पुस्तकों, अब मशीनों, भोजन योजना, बेचते हैं उपयोग किया जाता है जो कुछ भी. हाँ, कुछ आप के लिए उपयोगी जानकारी है, लेकिन इसे फाइनल में कहा कि आप अपने छह पैक प्राप्त नहीं होगा. आप हैं!

क्या तुमने पूरा?

यदि आप कभी भी अपने जीवन में कुछ भी सार्थक है निपुण, तुम एक छह पैक को ग्रीक देवताओं प्रतिद्वंद्वी का निर्माण कर सकते हैं. कि समर्पण, अनुशासन channeling करके, दृढ़ संकल्प और तुम वहाँ तरह के 80% हैं. तुम में से जो लोग अभी तक कुछ भी हासिल के लिए, मैं तुम्हें कुछ चुनौती के बारे में कभी-मायावी छह पैक जाने से पहले से निपटने के लिए भावुक हो.

क्या तुम क्या तुम खाओ

यदि आप कभी भी छह पैक पेट से पहले विकसित करने की कोशिश की है और देखा कोई परिणाम नहीं, तुम गरीब भोजन की आदतें शायद तुमने अंदर अभी के लिए अति प्रतिबंधात्मक, हॉलीवुड की सनक आहार के बारे में भूल जाओ. इसके बजाय धीरे धीरे समय के साथ अपने खाने की आदतों में सुधार लाने पर ध्यान केंद्रित. यह लगभग पूरी तरह से जंक फूड तरस वापस लेने को समाप्त होगा.

अटल बिहारी solutely 'कार्य एम मत

अब कसरत दिनचर्या के लिए एक मजबूत मुख्य विकास जरूरी हैं. वहाँ कोई नहीं है उसके चारों ओर हो रही है. अब अभ्यास कर रहे हैं एक दूर के पहले दो की तुलना में हो रही तोड़ पेट को महत्व में तीसरे:

1. को निर्णय करने के बाद यह

2. अपने खाने की आदतों में सुधार.

नवीनतम हथियार मेरा शस्त्रागार में

हाँ, मैं पहले से ही छह पैक पेट के लिए है, लेकिन मैं अभी तक उनके स्वास्थ्य के रखरखाव के समताप मंडल में ले लो. मैं एक कार्यक्रम एक रोड मैप की मदद के लिए अपने लक्ष्य तक पहुँचने के रूप में सिक्स पैक क्वेस्ट बुलाया आयोजिक. मैं आमतौर पर अब सिस्टम से प्रभावित नहीं हूँ, लेकिन यह एक outdoes सबसे लोकप्रिय लोगों के कई पर 10 बार. क्या मैं निर्माता के बारे में पसंद है, विन्स DelMonte है, कि वह तीन चाबियाँ मैं अपने छह पैक: मानसिकता, पोषण मिलता है, और अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करते थे.